Kontrola visokog krvnog pritiska ključna je za smanjenje rizika od ozbiljnih zdravstvenih stanja poput srčanog i moždanog udara. Stručnjaci upozoravaju da određeni dodaci prehrani mogu dodatno pogoršati stanje kod osoba s hipertenzijom.
Prema savjetima farmaceutkinje Kirstyn Hill, pojedini suplementi se ne preporučuju osobama s visokim krvnim pritiskom:
Vitamin D
Iako je neophodan za brojne tjelesne funkcije, visoke doze vitamina D mogu dovesti do povišenog nivoa kalcija u krvi, što može rezultirati dodatnim porastom krvnog pritiska. Također može stupiti u interakciju s terapijom za hipertenziju. Preporučuje se prethodna konsultacija s ljekarom i provjera nivoa vitamina D u organizmu.
Korijen sladića
Sadrži glicirizinsku kiselinu koja može povisiti krvni pritisak te poremetiti ravnotežu natrijuma i kalijuma u tijelu. Dodaci koji sadrže sladić mogu smanjiti efikasnost lijekova za regulaciju pritiska, zbog čega se osobama s hipertenzijom savjetuje da ih izbjegavaju.
Kantarion
Često se koristi za ublažavanje simptoma depresije i menopauze, ali je poznat po brojnim interakcijama s lijekovima. Može oslabiti djelovanje terapije za snižavanje krvnog pritiska ometajući apsorpciju lijekova u organizmu.
Gorka narandža
Najčešće se koristi u suplementima za mršavljenje. Stručnjaci upozoravaju da može povećati krvni pritisak i broj otkucaja srca, te time povećati rizik od neželjenih efekata, iako se gorka narandža u redovnoj prehrani ne smatra problematičnom.
Ljekari naglašavaju da se reakcije na dodatke prehrani razlikuju od osobe do osobe, u zavisnosti od dobi, prehrane, općeg zdravstvenog stanja i terapije koju koriste. Zbog toga se osobama s visokim krvnim pritiskom preporučuje oprez i obavezna konsultacija sa zdravstvenim radnikom prije uzimanja bilo kakvih suplemenata.
👉infoposkokbrčko✅️