Apstinencija od seksa može donijeti i pozitivne i negativne promjene, tvrde stručnjaci za seks i zdravlje. Redovan seksualni život donosi brojne benefite – od smanjenja stresa do jačanja imunološkog sistema – ali pauza od intimnosti kod mnogih pokreće pitanje: šta se zapravo dešava s tijelom?
Seksualna terapeutkinja Annabelle Knight naglašava da celibat može imati značajne emocionalne koristi. Prema njenim riječima, period bez seksa omogućava pojedincima da se ponovo povežu sa svojim tijelom, bolje razumiju vlastite granice i otkriju šta zaista žele od intimnosti. Naglašava i da to može biti vrijeme ličnog razvoja, jačanja samopouzdanja i usmjeravanja energije na druge oblike zadovoljstva i bliskosti.
Ipak, apstinencija može imati i fizičke posljedice. Doktorica Bhavini Shah upozorava da žene mogu iskusiti vaginalnu suhoću uslijed duge pauze, što penetraciju može učiniti bolnom. Ovo stanje, poznato kao dispareunija, može se javiti i zbog hormonskih promjena, menopauze ili infekcija.
Kod muškaraca, spontane ili noćne erekcije ostaju normalna pojava bez obzira na seksualnu aktivnost. Umjesto da budu znak frustracije, stručnjaci naglašavaju da su one samo prirodni fiziološki proces.
Suprotno očekivanjima, želja za seksom se ne mora povećati tokom apstinencije. Naprotiv, libido se može smanjiti, jer na seksualnu želju često više utiču emocije, stres, samopouzdanje i osjećaj sigurnosti nego učestalost intimnih odnosa. Ipak, iznenadni naleti želje mogu se javiti čak i nakon dugih perioda celibata, jer tijelo i mozak prirodno reaguju na stimulaciju, maštu i emocije.
Stručnjaci ističu i da pauza od seksa može povoljno djelovati na imunološki sistem. Smanjenje stimulacije omogućava tijelu odmor, dok se mentalna energija preusmjerava na druge aktivnosti poput posla, hobija ili brige o sebi.
👉infoposkokbrčko✅️